Das bin ich
Hallo und Moin von einem im Ruhrgebiet gestrandeten Ostseekind.
Das hier bin ich. Antje.​
Frau. Mutter. Überlebende. War Geliebte, Liebende, Erst-, Zweit- und Drittfrau, Betrogene und Betrügende. Schon seit Anfang 20 weiß ich, wie Leben und Lieben (für mich) funktioniert, und es brauchte viele Tränen, Häutungen, und zerbrochene Träume, um heute so leben zu können, was ich schon so lange wollte. ​
​
Ich hab ebenso lange die Musik gebraucht, um Emotionen zu verarbeiten. Hab sie als Tagebuch genutzt, um durch die Zeit “zwischen Ende und Anfang” hindurchkommen. Hab mit meinen deutschen Texten viele Ohren und Herzen berührt, und sogar einen wichtigen Songwriterpreis gewonnen.
Irgendwann, in dunkelsten Zeiten, sagte ich mal: Wenn ich vor der Entscheidung stünde, meine Musik oder eine mich erfüllende Beziehung zu haben, wähle ich die Beziehung. Seit Sommer 2021 schreibe ich keine neuen Lieder mehr.
​Da ich aber nicht kann ohne das Erzählen von Erlebtem, das Berühren, das Mitnehmen, das Begeistern und das Weitererzählen von Gelerntem, das Fragenstellen und das Punktesetzen, habe ich mich dazu entschieden, Menschen wie dich zu begleiten.​
​
Meine Themen sind Kommunikation, Realitätsinseln, und das Ausbauen der eigenen Stärken. Ich finde mit dir deine Werte und Ziele, nach denen es sich für dich zu l(i)eben lohnt, nach denen du handeln und mit denen du dich sicher fühlen willst. ​
​
Ich coache am liebsten frische Paare, da ich davon überzeugt bin, dass die Weichen für ein perfektes Miteinander am besten am Anfang gelegt werden. Und da wir nicht gelernt haben, wie “gute Beziehung/ gute Partnerschaft” wirklich geht, sprechen wir darüber.
Du bist bei mir aber auch als Einzelperson richtig. Egal ob mit oder ohne Partner:in, ob mit oder ohne Kind(er) oder Familie. Mir macht es einfach Freude, mit dir zusammen in deine Überzeugungen hineinzutauchen und sie so klar auseinanderzunehmen, dass nach unserer gemeinsamen Arbeit das Leben endlich wie ein einziges Puzzleteil zusammenpasst.
Meine Geschichte
Mein Weg
Mitte der 70er Jahre in der “Bezirkshauptstadt” Neubrandenburg geboren, wuchs ich bis zur Wende in einem typischen DDR-Haushalt auf. Wir hatten nichts, es gab nichts. Fast 100tausend Menschen, die nach Orangen anstanden, pro Person 1kg und nach 2000 Menschen ausverkauft. Nutella im Intershop und unerreichbar; Kaffee nur im Exquisit, mit am Schaufenster plattgedrückten Nasen. Die Wände hatten Ohren, die Freunde outeten sich schnell selbst als I(nterne) M(itarbeiter).
​
Es gab früh angelegte Überlebensstrategien, weil die Männer betrunken und die Mutter überfordert war. Am Klang des Schlüssels im Schloss zu erkennen, ob die Eltern gute oder schlechte Laune haben, ist einfach nicht gesund. Es gab den Teppichklopfer, den so viele aus der DDR kennen - und nein, er hat niemandem nicht geschadet…
​
Das Abitur mit 2 Komma irgendwas absolviert; danach eine Lehre zur Raumausstatterin. Drittbeste Junggesellin des Landes. Danach ein Studium begonnen; erst “Frau Försterin”, dann die Landschaftsarchitektur. Schwanger geworden mit eineiigen Zwillingen. Eine Wunschschwangerschaft, in einer 7jährigen Beziehung mit einem traumatisierten und alkoholabhängigen Mann. Urlaubssemester eingelegt, weiter studiert. Nach fast einem Jahr auf dieser Erde eines der beiden Mädchen an den Plötzlichen Kindstod verloren. Erneut ein Urlaubssemester eingelegt. Mittendrin das Schreiben der Diplomarbeit begonnen. Studium mit 1 Komma irgendwas beendet. Die Beziehung auch.
​
Ich musste raus.
Kind genommen, in den Süden des Landes gezogen. Zwei Jahre dort. Zusammenbruch nach so unglücklicher Verliebtheit. War bereit, zu sterben, wie so oft in den letzten Monaten. Ging vom Sprungturm direkt in eine Akutklinik, um Sicherheit wiederzufinden. Neu verliebt und unerwartet schwanger in eine toxische Beziehung gegangen und ins Ruhrgebiet gezogen. Hilfe gesucht und gefunden. Beziehung beendet.
​
Ich musste raus.
​
9 Jahre alleinerziehend.
9 Jahre, in denen ich lernen durfte, dass ICH der Held in unserem Leben bin. Ich kann alles, außer Elektro. Die Geschichten dazu findest du hier in unserem Blog. Ich durfte lernen, wie es sich anfühlt, rund zu sein. Niemanden zu brauchen. Keinen Mangel zu haben. Und ich hab es geliebt. Ich habe “Mutter” abgelegt und mich als “Frau mit 2 Kindern” bezeichnet. Ich war stolz darauf. Ich hab es genossen. Am Ende hat was gefehlt.
​
Ich war immer zu viel. Einer sagte “ich hab deshalb jeden Abend Alkohol gesoffen und am Rechner gezockt, damit ich nicht mir dir reden musste”. Ein anderer sagte “dich erträgt man nur in kleiner Dosis”. Und wieder ein anderer meinte “Antje, du bist mein Licht, aber ich bleib bei meiner Frau”.
Und ich wusste die ganze Zeit, seit meiner Lehrzeit, dass Leben und Lieben so nicht sein kann. Es muss doch jemanden geben, bei dem ich sein kann, wie ich bin. Es muss doch jemanden geben, der mich so annimmt, wie ich bin, weil auch ich ihn annehmen will, wie er ist.
Jemand, der mag, was ich sage, ohne gleich gegen mich kämpfen und mich runterdrücken zu müssen. Jemand, dem ich auch meine Zweifel sagen kann, meine Traurigkeit und Ängste zeigen kann, ohne dass er wegläuft. Jemand, der auf mich aufpasst, wenn ich die Zeit vergesse und mich darin ergieße, zu sein, während die Welt sich weiterdreht. Jemand, der starke Arme um mich legt, damit ich auf meiner Seite der Welt nicht aus dem Bild falle.
​
Jemand wie Jörg.
Wir streiten uns. Wir finden uns manchmal echt doof. Wir schweigen uns auch schon mal einen ganzen Tag lang an, wenn wir sauer aufeinander sind. Und am Ende umarmen wir uns. Wir halten uns, wir weinen vor Frust und Enttäuschung. Wir bitten um Entschuldigung für den vergangenen sch* Tag. Wir küssen uns, wir grinsen uns an. Wir hatten uns am Anfang unseres Weges dazu entschieden, uns zu lieben, und unsere gemeinsame Vision zu verfolgen. Diese Entscheidung trägt uns.
Wir bringen dich gern da hin, dass auch du Entscheidungen triffst, die dich durch komplizierte Situationen tragen. Wir zeigen dir unsere Art der Kommunikation, unser Verständnis füreinander. Ich freu mich darauf, dich dabei begleiten zu dürfen.
Was mich auszeichnet
Mein beruflicher und persönlicher Weg hat mich gelehrt, wie wichtig Reflexion, Wachstum und ein offenes Herz sind. Meine Qualifikationen und Weiterbildungen bilden die Grundlage dafür, dich oder euch gezielt und individuell zu begleiten.
​
Qualifikationen:
-
Life Trust Coachin
-
Bauleiterin Tiefbau
-
Landschaftsarchitektin
-
Raumausstatterin
Weiterbildungen:
-
Paarkommunikation
-
Paarcoaching und Beziehungsgestaltung
-
Achtsamkeit und Meditation
-
Ordnungstherapie
-
Achtsames Essen
-
Yoga und Naturheilkunde
-
Integrative Medizin und kneippsche Anwendungen
-
Befreiende Schattenintegration
Woran ich glaube und wie ich arbeite
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite intuitiv und kreativ, weil ich überzeugt bin, dass jede Herausforderung auf ihre eigene Weise gelöst werden will. Mein Fokus liegt darauf, dir oder euch die richtigen Fragen zu stellen – die, die dich wirklich zum Nachdenken bringen. Ich nutze eine Mischung aus empathischem Zuhören, gezieltem Hinterfragen und dem Aufzeigen neuer Perspektiven. Mein Ansatz ist nicht starr, sondern flexibel: Ich passe mich deinen Bedürfnissen und deiner Persönlichkeit an, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
​
Meine Werte
Ehrlichkeit und Tiefe sind für mich unverzichtbar. Ich glaube daran, dass echte Veränderung nur möglich ist, wenn man bereit ist, sich selbst ehrlich zu begegnen – auch, wenn das manchmal unangenehm ist. Gleichzeitig sind mir Leichtigkeit und Humor genauso wichtig, denn sie geben uns die Kraft, auch durch schwere Zeiten zu kommen. Für mich ist Freiheit essenziell: die Freiheit, anders zu sein, zu wachsen und dein Leben so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt.
​
Meine Philosophie
Ich glaube daran, dass Leben und Lieben keine festen Regeln haben, sondern sich aus deinen eigenen Werten und Erfahrungen entwickeln. Kommunikation ist der Schlüssel – zu dir selbst, zu deinem Partner und zu einem erfüllten Leben. Ich begleite dich dabei, deine eigene Wahrheit zu finden und ein Leben zu gestalten, das zu dir passt.
Lass uns ins Gespräch kommen
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Egal, ob du Fragen hast, einen ersten Impuls brauchst oder einfach nur herausfinden möchtest, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann – ich bin da, um zuzuhören und gemeinsam mit dir den nächsten Schritt zu planen.
​
Schreib mir über WhatsApp, ruf mich direkt an oder nutze das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei dir und freue mich auf unser Gespräch.