Wichtige Informationen

Was genau bedeutet Life Coaching?

Coaching verfolgt den Ansatz, den Klienten zur Selbsthilfe zu befähigen und ihn dabei zu unterstützen, durch gezielte Fragen selbst die für ihn passenden Lösungen zu finden. Auf diese Weise wird die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass der Klient aktiv seinen eigenen Weg geht. Die individuellen Bedürfnisse variieren von Klient zu Klient.

Life Coaching ist eine Form des persönlichen Coachings, die darauf abzielt, Personen in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und sie dabei zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen, ihre Lebensqualität zu verbessern und persönliche Herausforderungen zu bewältigen.

Dieser Ansatz kann in vielen Lebensbereichen Anwendung finden, einschließlich beruflicher Entwicklung, Beziehungen, Gesundheit und Wellness, persönliche Ziele und vieles mehr.

Ein Life Coach ist ein speziell ausgebildeter Profi, der als Begleiter, Unterstützer und manchmal als Berater dient.

Ein Life Coach arbeitet eng mit dem Klienten zusammen, um:

Ziele zu setzen: Der Coach hilft dem Klienten, klare und erreichbare Ziele in verschiedenen Lebensbereichen zu definieren.
Hindernisse zu identifizieren und zu überwinden: Der Coach unterstützt den Klienten dabei, Hindernisse und Blockaden zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden.
Selbstreflexion und Selbstbewusstsein zu fördern: Der Coach hilft dem Klienten, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und unterstützt bei der Entfaltung des individuellen Potenzials.
Motivation und Verantwortung zu stärken: Der Coach ermutigt den Klienten, sich selbst zu motivieren und Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen.
Konkrete Schritte zu planen: Gemeinsam entwickeln Coach und Klient einen konkreten Aktionsplan, um die gesteckten Ziele zu erreichen.

Life Coaching kann in verschiedenen Formen und Ansätzen angeboten werden und ist in der Regel auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten.

Es bietet eine unterstützende und nicht-wertende Umgebung, in der der Klient seine Ziele erkunden, Herausforderungen bewältigen und persönliches Wachstum erreichen kann. Es ist wichtig zu beachten, dass Life Coaching keine Psychotherapie ist, sondern eher auf die Zukunft und die Erreichung von Zielen ausgerichtet ist.

Haftungsausschluss
Coaching ist keine Psychotherapie und kann sie auch nicht ersetzen.

Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings.

Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor Beginn des Coachings mit Deinem Arzt. Es ist ebenfalls Deine Pflicht, mich zu Beginn unseres Coachings auf diese Umstände hinzuweisen.

Als mein*e Klient*in bist Du selbst in vollem Umfang für Deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich.

Prinzipiell richtet sich Coaching an "gesunde" Personen und widmet sich vorwiegend den Herausforderungen, die aus den beruflichen oder persönlichen Rollen heraus entstehen. Es kann jedoch mit privaten Anliegen und persönlichen Schwierigkeiten in Verbindung stehen. Der Ausgangspunkt sind hauptsächlich die Anliegen, die mit der jeweiligen Rolle oder Identität des Klienten zusammenhängen.

Obwohl Coaching Methoden aus psychotherapeutischen Schulen verwenden kann (wie Gesprächsführung, kognitive Verfahren, Kreativitätsübungen und Rollenspiele), ist Coaching keine verdeckte Psychotherapie. Es ersetzt nicht die professionelle Betreuung von Personen mit psychischen Erkrankungen, Alkohol- oder Drogenabhängigkeit. Die Behandlung von psychischen Erkrankungen, Suchterkrankungen oder eine umfassende Lebensgeschichtsanalyse obliegen ausschließlich qualifizierten Psychotherapeuten, Ärzten und medizinischen Einrichtungen und fallen nicht in das Tätigkeitsfeld eines Coaches.

Notfallnummern und Hilfsangebote in Krisensituationen:

TelefonSeelsorge:
Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, 365 Tage im Jahr. Sie bietet Hilfe und Unterstützung für Menschen in Krisensituationen. Egal, ob Tag oder Nacht, die TelefonSeelsorge ist per Telefon unter den folgenden Nummern erreichbar:

0800 / 111 0 111

0800 / 111 0 222

0800 / 116 123 .

Außerdem stehen auch Online-Chat und E-Mail-Beratung unter online.telefonseelsorge.de zur Verfügung.

Die TelefonSeelsorge ist für Menschen jeden Alters, unabhängig von ihrer Glaubenszugehörigkeit oder -losigkeit, da Sorgen und Nöte keine Rücksicht auf Öffnungszeiten nehmen.

Ärztlicher Bereitschaftsdienst:

116 117
Die Arztruf-Zentrale ist eine wichtige Anlaufstelle für medizinische Notfälle und die Suche nach einem Arzt außerhalb der regulären Sprechzeiten. https://www.116117.de/

Notarzt:

112
Die Notrufnummer 112 ist für medizinische Notfälle, bei denen sofortige Hilfe erforderlich ist. Der Notarzt kann lebensrettende Maßnahmen durchführen und im Notfall weitervermitteln.

Diese Notfallnummern und Dienste sind entscheidend, um in Zeiten der Not und Krise Unterstützung zu finden. In schweren Momenten ist es wichtig zu wissen, dass Hilfe verfügbar ist. Denken Sie daran, dass Sie nicht alleine sind, und zögern Sie nicht, diese Ressourcen in Anspruch zu nehmen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, dringend Hilfe benötigen.

Was kostet eine Sitzung?

Die Kosten für eine Life Coaching-Sitzung bei uns variieren, um sicherzustellen, dass unsere Dienstleistungen für dich und deine individuelle Lebenssituation erschwinglich und passend sind.

Die Preisspanne beträgt in der Regel zwischen 100 und 150€ pro Sitzung, abhängig von deinen Bedürfnissen und den Dienstleistungen, die du in Anspruch nimmst.

Die Dauer einer Sitzung kann je nach deinen Präferenzen variieren und typischerweise zwischen 45 und 60 Minuten liegen. Bei Bedarf kann die Sitzung auch 120 Minuten oder mehr dauern.

Wir bieten dir Flexibilität, um sicherzustellen, dass unsere Sitzungen deinen zeitlichen Anforderungen entsprechen.

Zusätzlich zu unseren Einzelsitzungen bieten wir auch maßgeschneiderte Pakete an, die auf deine individuelle Lebenssituation und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese Pakete können Preisanpassungen und eine umfassendere Unterstützung beinhalten.

Unsere Priorität ist es, hochwertiges Life Coaching für jeden zugänglich zu machen, unabhängig von deinem Budget und deinem Zeitplan. Kontaktiere uns, um mehr über unsere Preise und maßgeschneiderten Pakete zu erfahren, damit wir die beste Lösung für dich finden können. Dein persönliches Wachstum und deine Zufriedenheit sind unsere oberste Priorität.

Vertraulichkeit und Datenschutz

Der Klient bzw. die Klientin stimmt zu, dass sämtliche in der Anmeldung und im Verlauf des Coachings bereitgestellten Daten elektronisch erfasst und ausschließlich für den vereinbarten Coaching-Zweck verwendet werden.

Sämtliche Unterlagen, Berichte und Informationen werden streng vertraulich behandelt und dürfen ohne schriftliche Zustimmung des Klienten oder der Klientin nicht an Dritte weitergegeben werden. Der Coach ist dazu verpflichtet, keine vertraulichen Informationen an externe Dritte weiterzugeben und vertrauliche Informationen ausschließlich im Rahmen des vertraglich festgelegten Coachings zu nutzen. Darüber hinaus ist der Coach dazu verpflichtet, schriftlich übermittelte vertrauliche Informationen oder von ihm persönlich aufgezeichnete Daten so aufzubewahren, dass sie vor dem Zugriff unbefugter Dritter geschützt sind."

psychische Gesundheit

Was tun im Falle einer psychischen Krise:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/krise-notfall/akute-psychische-krise/

Online Hilfe bei psychischen Problemen allgemein:
https://instahelp.me/de/
https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/schnelle-hilfe/soforthilfe.html

Selbsttest für die Früherkennung von Psychosen:
https://www.psychose-frueherkennung.de/selbsttest

Depression für Angehörige:
https://depression.aok.de/
https://www.janssenwithme.de/de-de/gemeinsam-gegen-depression/

Für Betroffene:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/klinikadressen
https://moodgym.de/
https://www.selfapy.com/

Allgemeine Informationen zur Entscheidungshilfe bei Psychose:
https://www.psychenet.de/de/entscheidungshilfen/allgemeine-informationen-entscheidungshilfe/allgemeine-informationen-entscheidungshilfe-psychose.html

Checkliste, was in der Frühphase VOR Ausbruch einer Psychose passiert:
https://www.psychisch-erkrankt.de/psychose/checkliste/