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Jörg
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Beitrittsdatum: 18. Aug. 2023
Beiträge (51)

27. Jan. 2025 ∙ 2 Min.
Offline-Zeiten im Alltag einbauen: Mehr Ruhe, weniger Ablenkung
Unser Alltag wird zunehmend von digitalen Geräten bestimmt. Morgens starten wir mit dem Smartphone, abends begleitet es uns ins Bett....
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20. Jan. 2025 ∙ 3 Min.
Social Media Detox: Weniger Scrollen, mehr Leben
Hand aufs Herz: Wie oft greifst du am Tag zum Smartphone, um „nur mal schnell“ durch Social Media zu scrollen? Minuten werden zu Stunden,...
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13. Jan. 2025 ∙ 3 Min.
Erste Schritte: Wie starte ich mit Digital Detox?
Die Idee von Digital Detox klingt verlockend: weniger Stress, mehr Klarheit, bessere Lebensqualität. Doch wenn man das Smartphone...
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